爱而不得，恨而无终，才是人生常态

　　01

　　关于生活

　　零度水：人生不可能总是顺心如意，人生的每个阶段，似乎都不会太轻松。

　　十几岁，为学业和成长烦恼；

　　二十几岁，为了工作和爱情愁肠百结；

　　三十几岁，周围的人都开始要依靠你……

　　人生不如意十之八九，但还没到山穷水尽的时候，总有一些人和事，支撑着我们好好活。

　　零度水：世人总是执拗的，执念于爱而不得，恨而无终。

　　失去，原本就是人生的常态，不要让那些执念掌控你的生活。你完全可以选择微笑面对，放爱自由，放自己自由。

　　零度水：王阳明说，今日之失，未必不为后日之得。

　　人生也许就是一个不断失去的过程。

　　容颜老去、感情变淡、生离死别……我们不断地失去生命中重要的东西。

　　可是，今日的失去，未必不会是以后的收获。我们生命中那些失去的东西，也许会以另外一种形式得到偿还。

　　把那些已失去看成另一种收获，过好当下。

　　02

　　关于假期

　　零度水：BBC曾拍摄了一部纪录片：《中国春节——全球最大的盛会》，记录了春节故事和丰富多彩的春节习俗。

　　在他们看来，中国新年热闹、有趣、感人，堪称盛大。

　　但身处其中的我们却越来越觉得，年味变淡了，甚至觉得“过年没意思”。

　　随着经济发展，生活方式的变化，年味越来越淡，其实是必然的。

　　但另一方面，尽管各种吐槽，我们仍看重春节，而且喜欢这个节日，过年仍是头等大事。

　　零度水：每到过年，很多人总会感慨：年味越来越淡，过年没意思了。

　　这种感慨，往往伴随着对童年的回忆，都觉得自己童年的年更有“年味儿”，更温馨美好。

　　其实，如果能增加一些生活的仪式感，春节会有更多年味。

　　零度水：作家三皮皮在《年味变淡是从我们变得随便开始的》里写到：

　　新衣服早早就穿上身，不再延迟满足留到年初一；

　　年夜饭越来越丰盛，也越来越吃不出不同；

　　春节晚会还是年年都播，但已沦落成我们刷手机的背景音；

　　没有小孩会熬一整夜守岁，人们年初一起床的时间是越来越晚；

　　我不再是需要磕头的年纪，而接受跪拜的老人也已不在人世……

　　只有继承发扬那些优秀文明传统，春节才不会淡化为日历上的一个寻常符号。

　　03

　　关于自律

　　零度水：自律，就是懂得节制自己。

　　不胡吃海喝，不破罐破摔，不自我放弃，任何地方任何时候，就算所有人都随波逐浪，你也会自觉地活出自己的高度。

　　零度水：康德说，自律即自由。真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰。

　　自律前，先思考：你为什么而坚持？又是为什么让你坚持不下去？

　　找到自己喜欢或者渴望让自己变好的事情，慢慢地培养出好习惯。

　　零度水：真正自律的人，无论在什么时候都能坚持要求自己。

　　千万不要放纵自己，给自己找假期难以坚持、别人都这样等借口。

　　终身成长词典词条《747：借口》里提到，当我们面临挫折或者冲突的紧张情境时，内心会自觉、不自觉地想解脱烦恼，减轻内心不安，以恢复心理平衡与稳定。

　　这样虽然能让我们心安理得，但一旦习惯上瘾后，就会变得难以自拔。

　　变得自律的过程，必然是一场持久战，不要为自己找借口。

　　整理者：零度水，精读主创，越学习，越发现自己的无知。

　　每日一问

　　与爱计较的人相处，是一种什么样的体验？

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