好“哥们”想找我约Pao，怎么办？

　　学员里总有女生咨询我问题，其中很多问题的重复率比较高，是女生在恋爱当中普遍容易遇到的困惑。

　　我会定期把这些具有代表性的问题整理出来，以问答的形式发布成文章，希望能够解答更多人的疑虑。

　　Q

　　源姨，我最近健身想找个私教，但是男朋友不想让我找异性教练，我该怎么办？和他好好谈谈吗，还是不管他的直男癌？

　　A

　　源 姨

　　女生到底应不应该找男教练健身，这是个见仁见智的话题。

　　因为所有女生的健身目的不一样，所有男教练的职业素养也参差不齐，所有男朋友的接受程度也不同。

　　我想说的其实不是这个，你面临的核心问题也不是这个。

　　姑娘，你问我，你应该和他好好谈谈，还是不管他的直男癌。

　　但是，单凭这句话我就能看出来，现在的你，压根没法和他“好好谈谈”。

　　因为你已经给他贴了个标签，“直男癌”。

　　你已经主观地判定了，他不想让你找男教练健身，就是“直男癌”。

　　你男朋友不让你找男教练健身，可能是觉得你太有魅力，怕男教练骚扰你。

　　也可能是纯粹就是有点吃醋，对自己没信心。

　　当然，也有可能是他的确直男癌，觉得你就是浪荡，想和男教练发生点什么……

　　或者还可能有更多的可能性。

　　但你不管，你眼中，只有一种可能性——他“直男癌”。

　　那你和他能“好好”谈什么呢？

　　你在乎他的感受吗？你想知道他的真实想法吗？你考虑过尊重他的意见吗？

　　你和他谈的一切，必然都是指向，你全程指责他“直男癌”，并且要求他，不准继续这么“直男癌”下去。

　　这能谈出什么来呢？

　　源姨给你的建议是，如果你真的想和他好好谈谈，首先要做的就是，从你心里，彻底撕掉“你男朋友是直男癌”的负面标签。

　　把你的负面情绪和抵触心理都往旁边放一放，再去和他谈。

　　而且，你和他谈的目的，应该是“了解他的想法”，而不是“攻击他的想法”。

　　这才是正确的，有效的沟通方式。

　　Q

　　急需源姨帮助！我男朋友最近总是嫌我烦，可能是因为我总闹情绪，而且连我都搞不明白自己是为什么。

　　我现在只要一看他手机上和别的女生聊天就生气，拿他手机看他也不给看，我经常因为这个跟他动手，过后又很后悔，觉得自己一定是疯了才这么做。

　　我也想过和他分手，但是又不甘心自己付出的时间，精力和钱，所以现在真的很生气，越想越生气，快要被自己逼疯了，怎么办？

　　A

　　源 姨

　　源姨可能要说几句不太好听的话了。

　　说真的，我就看到你打的这段话，就已经有种头皮发麻的感觉了。

　　我帮你分析分析，你都做了什么：

　　你总闹情绪，还不知道是为什么。

　　本身，大部分男生对女生的“情绪化”和吵闹就很难理解，也不太知道怎么应对。

　　更何况，你自己都不知道你是哪里来的情绪，男生就算想哄你，都不知道该怎么哄才能让你满意。

　　你男朋友不给你看手机，你就对他“动手”。

　　且不说看手机这事儿本身的对错，我们平时都呼吁“家暴零容忍”，那么就不应该双标，男人对女人动手不对，女人对男人动手，也同样不对。

　　而且，我其实是有点为你捏把汗的，毕竟女生的体能是弱于男生的，你男朋友现在可能还容忍着你，如果有一天他忍无可忍了，也对你还手了，你能应对吗？

　　你想过和他分手，又不甘心自己的付出。

　　那不就是明摆着，你因为沉没成本，因为不甘心，就把自己陷在一段让你痛苦的感情里，你能怪谁呢？

　　……

　　你想想看，我作为旁观者，都看出了这么多槽点，你男朋友是当事人，能不觉得“烦”吗？

　　再说一个重点。

　　你提到，说你都觉得自己“一定是疯了才这么做”。

　　你要知道，一个疯子，做什么都是错的。

　　那么，当你做什么都错的时候，该怎么办？

　　你只能，停下来。

　　这就像是，我在写文章的时候，可能今天就是状态不对，写一个选题怎么都写不好，还搞得自己很烦躁。

　　那怎么办呢？

　　要么换一个选题写，要么索性就暂停一天，去做点别的事情，比如给学员做做咨询，或者读读书什么的。

　　也许过一会儿，我反而能找回写东西的状态。

　　你也一样。

　　既然这段恋爱已经让你觉得你快要“疯了”，以至于怎么做都不对。

　　那就只能停下来，把注意力尽可能转移到别的事情上。 

　　可能对于当下的你来说，这非常难。但是这是目前来看，唯一能让你得到解脱的办法。

　　Q

　　我有个青梅竹马，从小认识到大，是我最好的异性朋友，我很珍惜和他的感情，即使我们都各自结婚了，我也希望和他能一直做纯粹的好朋友。

　　但他前两天和我聊天的时候，总是和我抱怨他跟老婆感情不好，还说想和我上床，做情人什么的……

　　我真心把他当朋友，不想破坏这份美好纯粹的友谊，我该怎么委婉地拒绝他？

　　A

　　源 姨

　　唉……

　　又是一个“我把你当朋友，你居然想上我”的故事。

　　你把他当你的青梅竹马，当你最好的异性朋友，你认为，你们从小认识，有着最美好最纯粹的友谊。

　　但是他眼中，你已经成为了一个可以上床，可以做情人的对象。

　　所以，无论你怎么委婉地拒绝，你们都没法继续维持所谓“美好纯粹”的友谊了。

　　因为他早就不再把你当作纯粹的好朋友了。

　　不过，你也不用有什么压力，因为破坏这份友谊的人不是你，是他。

　　我是源靖，被大家戏称为“源姨”

　　百合恋爱学院情感顾问

　　国家二级心理咨询师

　　千聊年度情感课程获奖者

　　《女生密码》《LAS爱情模型》作者

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