防止孩子手机上瘾，这三个方法最有效

　　写在前面

　　我经常在不同场合看到很多孩子在玩手机IPAD，虽然大家都知道，让孩子长时间使用并不是好事，但是对于很多父母来说，也是无可奈何的。

　　例如带着孩子在餐厅吃饭，孩子吃几口吃饱了，就开始闹腾，这时给个手机，孩子就安静玩起来，大人们就可以聊聊天继续做点别的事。

　　之前也有不少家长留言：

　　“忙了一天，回家已经很累了，孩子又一刻不停缠着你，跟你讲话，让你陪玩，实在是精力有限，只好让他看会电视，玩下手机，才有时间休息。”

　　在科技发达的今天，我们的生活是离不开电子产品的，大家需要了解新资讯、社交、付账、购物等等。

　　大人没办法离开电子产品，却想把孩子隔绝在电子产品之外，是不现实的，偶尔让孩子玩一会其实没太大关系，但是家长还是要保持一个基本原则：

　　不要让电子产品替代大人的陪伴，能不用，尽量不用。

　　当然，也不免有家长提出疑问：

　　“我家孩子还不到2岁，跟着电视学了很多词语，比其他同龄孩子懂得多，怎么解释？”

　　“用IPAD学习不行吗？”

　　孩子都有很强的模仿能力，在电视里看到的东西，去模仿，很正常。

　　但孩子真正的学习，是通过各种触觉、视觉、听觉这种真实的感知和体验，从中思考和学习，电视及其他电子产品是让孩子被动的接受信息，学习的东西十分有限。

　　研究表明，孩子从和真人互动中学习，远远强于从电子产品中学习。

　　孩子通过和人面对面的交流，互动，通过对方的面部表情、语气神态、互动中的反馈，去学习识别他人的意图、去了解和学会建立人际关系，调节自己的行为和情绪。

　　而电子产品提供的是一种虚拟的环境，不利于孩子主动思考和创造，所以一定还是要多陪孩子，和孩子互动。

　　当然了，偶尔玩一下并无大碍，只是要把握一个度。

　　01

　　规定孩子使用电子产品的时间

　　有家长留言问过这个问题:

　　“孩子玩手机已经很长时间了，不让他玩，就生气，大哭大闹，怎么办？”

　　这是自然的，孩子正玩得起劲，你突然就让他停止，换谁也不乐意。

　　我们家孩子平常不看电视，但是会让他使用ipad玩一下游戏，每次可以玩20分钟。在快到时间以前，我就会提醒他，还剩多长时间，让他有个心理准备。

　　玩游戏时间过的很快，孩子会觉得自己压根没玩多久，所以提前让孩子有个时间准备结束，比较容易接受。

　　当然了，规矩不用太死板，有时候一个节目时间长一点，三十分钟，也无妨，只是一天总共的时间最好不超过一个小时。

　　只要一直保持这种规则，孩子逐渐习惯后，对培养自控力是有好处的。因为孩子小，都没什么自控力，需要父母帮助督促遵守。

　　02

　　通过电子产品学习

　　既然避免不了接触电子产品，不如就干脆教孩子去了解电子产品的优点，用处，通过它来学习新的知识。

　　例如有一次，我带孩子去听演奏会，晚高峰开车不便，我们决定搭地铁。于是，我教孩子用地图查询地铁怎么到那里。每到一站，我就让孩子看看地图上我们的实时位置，出了地铁，再跟着导航步行，很顺利就到达了目的地。

　　这样，就让孩子把电子产品和生活联系起来了。

　　除了地图导航，还可以教孩子学习拍照、使用录像、看天气预报、使用微信这些生活中实用的功能。

　　如果需要使用电子产品来学习，那么家长可以帮助孩子挑选一些有教育意义的节目，和孩子一起看，例如动物世界，或者英语的动画片之类。

　　在平常的时候，看看绘本里的动物，去动物园看看动物，将英语动画片里的内容和孩子交流一下，这样就能够把孩子从各方面接触的信息连接起来，形成一个知识网。

　　03

　　找到能替代电子产品的活动

　　还有家长留言：

　　“孩子不看电视不玩手机就觉得无聊，不知道干什么好。”

　　这也是一个很普遍的问题。

　　也就是说，孩子除了看电视看手机以外，缺少兴趣爱好，也没有其他娱乐活动。

　　这就需要家长注重陪伴孩子、以及让孩子培养一些兴趣爱好等等。

　　例如学画画、下棋、书法，需要长期坚持练习，能够培养孩子的专注力和耐心；或者带孩子爬山和游泳，锻炼孩子的身心健康；再者，亲子阅读、互动游戏，这些都是能够帮助孩子发展的活动。

　　说到底，还是需要家长上心，愿意花时间和精力去注重这方面的陪伴和教育。

　　最后一点，还有家长说他们家完全禁止孩子使用电子产品，不让看电视，不让玩手机。

　　请注意：这种全面禁止的方式并不能培养孩子的自控能力。

　　现在禁止孩子接触了，等孩子大一点，总会通过其他渠道和方式接触。孩子从小并没有培养出这方面的自控力，一旦在家长控制不到的环境中接触了电子产品，往往会沉溺其中无法自拔。

　　所以，最重要的还是得从小培养孩子自己的兴趣爱好，以及自控力。

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