•   生命在于运动,运动是健康的源泉。长期懒于运动容易导致心肺功能下降,机体功能失调,常常伴发食欲欠佳、失眠、便秘、肥胖、免疫力下降等亚健康表现。而科学的运动除了能强身健体、增强体质外,还让人心情愉悦、反应灵敏、精力充沛。不过,运动时间和方式如果选择不当,不仅会损伤身体,甚至越动越......

  •   1  乡里人爱狗,一条狗要去世了,都是挖个坑埋了,主人想起来,还要哭一回。  有个在外的叔叔回来看到村里的狗,说长得这么好打来吃肉,便被视为坏蛋。  村里的狗极其凶猛,很多还是放养的,我这样一年回两次家的选手,回去被邻家的狗当成坏分子摆开架势要扑过来堵在院子门口是常事。吓得叫......

  •   偶翻一遍通讯录,似有些许伤感,快速,而物质化的社会,急匆匆的背影,与谁近,与谁远。也许,我们长大了,也许我们结婚了,也许我们有了孩子了,也许上面有父辈要奉养了,也许下月的房贷还不知道在那,也许,也许吧。  写了太多XX,于是已经不知道怎么去表达。说过的话,可以忘了。发的心情,......

  •   0.  多雨五月,雨伞随身。当两个健忘的人走在一起,后果就是,记得带伞来校,却忘了带伞离校。  比如我和你。  人将散尽的教学楼里,我和你站在一楼,看着眼前的绵绵细雨,实在是很难不嘲笑彼此的忘性。  “我回教室拿伞。”说着我就往三楼跑去,鞋踏地的脚步声在这安静的教学楼显得突兀......

  •   我的心怦怦怦慌张地跳着,脑海里不断闪回两年里和他相处的一个个片段。想起老姐曾说,以后或许很少有见面的机会。  如果再也没有机会看到他,我是不是会后悔死?  “小敏,我待会儿回来。”我把书包塞给同桌,立刻转身跑向停车场。穿越过拍完照已经散场的同学们,走捷径跑过两个篮球场中间的休......

  •   “慈母手中线 游子身上衣 ”。爸妈,这几天认识了很多新同学,新室友对我也很好,你们不用担心――电话里我向家里汇报着自己进入大学第一周的情况。  转眼间,这些已经变为曾经,一声一声“学长好”使我不得不意识到,我已经在大学生活近六年了,还有一年将要走出校园,步入社会。  在学生年......

  •   以前的我是个安静的人,喜欢独自一人听着柔缓的音乐,或是品茗,或是读书,或是淡看天边云卷云舒。我向往的是陶渊明那份“采菊东篱下,悠然见南山”的恬淡,安闲,与世无争。然而,那一次“惊喜”却让我看到了生活浓烈的一面。  我桌旁的那盆昙花开了。  对于其它人来说这也许算不得什么惊喜,......

  •   爱出风头的我  我叫罗小宇,长得有点瘦,还有点黑。在一群风华正茂的同学中,我就像路边的野花杂草,实在是不起眼。常有同学嘲笑我是从非洲逃难过来的。我很生气,我最不喜欢别人说我长得黑了,但凡有人跟我提及这个话题,我总是狠狠地回呛他说:“长那么白干吗?我又不想跟你一样做个‘小白脸’......

  • 间隔年随笔

    2019-05-16

      20xx年,我到终南山游玩时,对这座山一见钟情,决定停下行走,留下来过山居生活。我的父母依旧是不支持的,但没有以往那么强烈了。在我坚持住下后,他们也只是淡淡地说一句:注意安全,爬山时不要一个人,尽量有个伴儿。  20xx年春,我遇到了属于自己的小院,把我妈喊过来小住,她也十分......

  •   我小时候喜欢药店里的铜臼,金光明润,摆在柜台高处,后边透出隐隐的药名:半夏、当归、荆芥穗、紫花地丁……一重重的小抽屉直达屋顶,就像佛殿后边的小观音像一样,多到无穷。在我的印象里,药店和佛殿都有一种气氛,这气氛让人得小声说话,当阳光透进来时,心里格外平静。  总之,这铜臼迷住了......

  •   我的学生时代,有一件事很好笑。那天下课后,沿着老街、老路、老景致一直走啊,一直走。经过一些贩卖食物的小店铺,我嗅着熟悉的香味,顺道买点小吃解馋。  回家的路其实挺远,我到初中一年级时,仍旧只会伤害双腿。我不是没有想过学一下骑单车,让家里人给我买一辆新的、很拉风的单车。那时候,......

  • 老人力随笔

    2019-05-16

      人一旦上了年纪,就会变得越来越健忘,“呃――那个什么……”经常会冒出类似的话语吧!  这种状态我们称之为“老人力上身了”。一般说来,这是人上了年纪后才可能出现的现象,有人称之为“老年痴呆”“老糊涂”,而我们却偏要说:“那家伙的老人力真带劲呀!”  这样说的话,会觉得随着年纪的......

  •   一、他  她说过会回来找我,于是我就这样孤独的等待。在森林深处的一个破房子里,梳理着曾经精心编织的梦。她手艺很好,为我织过一件天蓝色的毛衣,像是从海里采缀下来的颜色,至今还紧紧的贴在我的身上。可我更喜欢她编织的梦,就像夕阳旁变幻的晚霞,铺垫着忧郁的星空;偶尔在天际划过一道色散......

  •   我从小到大特别崇拜我的父亲贾。父亲虽然寡言,但很幽默。  有一次,我和老公吵架了,他很生气又无处诉说,于是跑到我父亲那里去告状,说我怎样蛮不讲理,怎样耍脾气,怎么不温柔、不善解人意。他说得理直气壮、声情并茂,动情处湿润了双眼,激愤处唾沫星子乱溅。  与此形成巨大反差的是,我父......

  •   窦立国刚到北京的时候,只有21岁,同众多北漂一样,住暗无天日的地下室,一天只啃一个干馍充饥。但他认定只要做好手头的每一件事,机会总还是会有的。  他做酒店保安,每天做的都是迎来送往、帮客人开开车门、拿拿东西的重复动作。可他就是要把这单调的工作做好,不仅礼貌周到,还在雨天主动为......

  •   独爱那冬日暖阳。  爱它的温度,温热而不灼人;爱它的光亮,温和而不耀眼;爱它的性情,温良而不张扬――就像一杯捧在手心里的温开水,传递于指间的恰是爱的温度。  总会想起欧・亨利的《最后一片叶子》里的画家老贝尔曼。当处于病痛中的年轻画家琼珊失去求生的欲X时,他奉献出一幅用生命创作......

  •   我的对面是一对母子,母亲买了一碗洋葱汁龙利鱼饭。刚刚从幼稚园放学的小孩坐在母亲的身边动来动去。的幼稚园很多只上半天学,而且没有午饭,有的家庭把小孩送去两间幼稚园,上午校和下午校。上午在国际学校学英文,下午在本地学校学中文,或者上午中文,下午英文。中午的时间用来换校服和吃饭。 ......

  •   城市之光――寻找另一个世界的出口  城市之光书店,如同卓别林的电影《城市之光》一样,散发出幽幽光辉,照亮人心。我们在这个城市的水泥森林中,寻找爱情,寻找梦想,但同时生活中充满了浮躁、不安和紧张,这些情绪与每一个城市人紧紧相随。在一个下午,放松心情,喝一杯咖啡,读一本好书,这世......

  •   正如四季轮回的节奏,生命在天地间轮回,在宇宙中循环。生命的韵律从这一刻开始,却不知要改变多少个铿锵的音符,调换多少个柔软的音调,只因为它是生命,没有人知道它在哪一刻结束,抑或是如何干脆地收尾。  生命之韵或许来源于小草。初春的早晨空气还残留着一丝寒气,赤裸裸的树干在风中微颤。......

  •   十二月,年之收尾,又到了总结盘点、展望来年的时候。如果要评出“文艺范儿”年度人物,美国音乐人鲍勃・迪伦当之无愧:这位75岁的老歌手,成了现实版的“跨界歌王”,让无数作家汗颜不已。本期推荐,就从“跨界”的迪伦爷爷开始讲起。  愿你永远年轻  “在美国歌曲传统形式上,创造了新的以......

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